as nossas sopas

Sopa #3 – Creme de ervilhas com corvina

Creme de ervilhas com corvina. Simplesmente deliciosa!!! 🙂 – 2 batatas grandes – 2 cenouras – meia courgette com casca (para a sopa não fica espessa) – uma posta de corvina – 1 dente de alho grande – 1/3 de cebola – Oregãos Na bimby coloquei as batatas, cenouras, courgette, alho, cebola e oregãos. 20 minutos, temperatura máxima. Pouca água.…

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as nossas sopas

receita #1 – Sopa de brócolos com corvina

Pesquiso sobre balanços nutricionais dos alimentos que dou ao Rodrigo. Mais especificamente das sopas. E gosto de variar nos legumes, na carne ou peixe. Não sou fã de brocolos, e o Rodrigo também não. Mas que fazem MUITO bem lá isso fazer. Então faço sopas de brócolos, que ficam divinais.   Sopa de brócolos com corvina (sopa para 3 dias…

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